Archive for 1月, 2015

彼氏に見られるのが嫌!黒ずみを治す方法

お尻、モモ、二の腕とかにできる黒ずみって本当に嫌です。
しかも意外と治るまで時間がかかるんですよね。

特に異性、彼氏に黒ずみを見られるのって辛いです。すぐに治したい。

そんな時に良いのが体の皮膚が厚い部分でもしっかりと有効成分を浸透させてくれるクリームです。乾燥対策にも繋がります。

黒ずみができたらボディジェル等で修復をしようと試みる人がいると思いますが、私の考えでは専用の保湿クリームを使ったが方が後も残らないし肌もキレイになります。

お尻の黒ずみ解消クリームの特徴は超高保湿してくれること。そして浸透力が高いので皮膚が厚くてもしっかりと角層まで有効成分を届けてくれる利点があります。

しかもお尻だけでなく、肘、ヒザ、ワキにも使うことが可能。

夏になると肌の露出する部分が増えます。
それに間に合わせるように黒ずみを解消するなら1ヶ月以上前から使用しておくことがキレイに治す秘訣でもあります。さすがに1週間程度ではそこまで実感力を得ることができないと思いますので…

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ホントに痩せるダイエット方法って?

ダイエットにまつわる色々な方法であったり健康食品というは腐るほどあります。しかし、どれをやってもキレイに痩せることってできないはずです。

基本的にダイエットの本質は摂取カロリーよりも消費カロリーを増やすことが大切。

それには普段の食生活を観直しして、運動をすることが大切です。これをやらないと巷にあるダイエット食品を活用してもまったく意味がありません。少しや摂取カロリーを減らすことができるかもしれませんが、消費が増えません。

今、流行りのダイエットでもある酵素を活用したものは腸内環境をよくしてお通じを良くします。太りやすい体質の人は便秘傾向が強いのでお通じが正常になるだけでも3キロ〜5キロ程度は減量をすることができます。

ですから便秘気味の人は酵素をしっかりと摂取して食生活を改善するだけで多少は痩せることができます。しかし、そこからは酵素を活用しても中々体重を落とすことは難しいと思います。

この後にはしっかりと運動を取り入れることによって消費カロリーを増やすことが大切。

自宅でできる簡単なエクササイズでも良いですし、30分程度のウォーキングでも良いので初めてみましょう。すぐに結果が出ませんが3ヶ月前後継続して行っていれば体に何かしらの変化が訪れてきます。

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